SKRIVET: 2016-07-14, kl 08:39:27 | PUBLICERAT I: Allmänt

Semester, träning och hunger

Många vet ju hur svårt det är att ta det där steget att börja träna, när man jobbar heltid och är helt slut efter dagens arbetspass, då orkar man inte riktigt med det där med att träna. När man dessutom går med i princip konstant smärta (mer eller mindre) så blir det lätt ännu jobbigare. Jag vet ju innerst inne att jag mår som bäst när jag tränar regelbundet men det är det där att komma igång som är det svåra. Därför har jag bestämt mig nu under semestern att jag ska köra ett litet miniträningsläger för att komma igång, när jag ändå är ledig och inte vill tappa rutiner allt för mycket, så vad är bättre än att skapa nya bra rutiner? Den här veckan har jag om jag får säga det själv varit väldigt duktig på det där med mina nya rutiner. I måndags startade jag med en kvällslöprunda med pappa och så ett dopp i sjön efter det och där startade mitt träningsläger kan man säga. Resten av veckan har jag vaknat hyfsat tidigt och besökt gymmet för lite konditionsträning på morgonen och på eftermiddagen kört lite lätt styrka. Och jag vet inte vad som gör det, om det är att jag tränat extra mycket så kroppen svarar med att berätta att jag måste få i mig näring eller vad det beror på men idag efter ett svettigt konditionspass kände jag mig för första gången på huuuur länge som helst hungrig, inte lite lätt små hungrig utan riktigt riktigt hungrig, så där så det liksom kurrar i magen. Det gör nästan ont för att jag är så hungrig. Den känslan har jag inte känt på år och dar. Ord kan inte beskriva hur lycklig jag känner mig just nu!!! Så det ska jag fira med en god frukost och bara passa på att njuta innan den onda magen slår till.